:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/XfXtvv1x5w8k8XZawrF3/a20429e10f2615ade3510235889a83.jpeg "Bolas de coco saludables")
Fuente: FB: Recepty a rady do kuchyne I.
Bolas de coco saludables
Estas saludables bolitas de coco son una de mis recetas favoritas cuando quiero hacer un dulce rápido y nutritivo. Son perfectas para el desayuno o como tentempié dulce y saludable durante el día. Son sencillas de preparar y no requieren conocimientos culinarios especiales.
Ingredientes
- 200 g Harina de coco
- 100 g Miel
- 4 cucharada Aceite de coco
- Pizca de sal marina
- Extracto de vainilla (opcional)
Últimos folletos
Valores nutricionales y precio
Procedimiento
Empieza mezclando en un bol harina de coco, miel, aceite de coco derretido, sal marina y unas gotas de extracto de vainilla. Calentar el aceite de coco ayuda a que esté líquido y se mezcle mejor con los demás ingredientes.
Remover hasta obtener una masa homogénea. Si la mezcla parece demasiado seca, añada un poco más de aceite de coco.
A continuación, formar bolitas con la masa.
A continuación, deje cuajar las bolas en el frigorífico durante al menos 20 minutos para que conserven su forma. Están deliciosas frías, pero también se pueden comer a temperatura ambiente.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoLas últimas recetas
Las últimas recetas
Reels
NuevoRecetas favoritas
Categorías principales
IwaBolas de coco saludables
Estas saludables bolitas de coco son una de mis recetas favoritas cuando quiero hacer un dulce rápido y nutritivo. Son perfectas para el desayuno o como tentempié dulce y saludable durante el día. Son sencillas de preparar y no requieren conocimientos culinarios especiales.
Empieza mezclando en un bol harina de coco, miel, aceite de coco derretido, sal marina y unas gotas de extracto de vainilla. Calentar el aceite de coco ayuda a que esté líquido y se mezcle mejor con los demás ingredientes.
Remover hasta obtener una masa homogénea. Si la mezcla parece demasiado seca, añada un poco más de aceite de coco.
A continuación, formar bolitas con la masa.
A continuación, deje cuajar las bolas en el frigorífico durante al menos 20 minutos para que conserven su forma. Están deliciosas frías, pero también se pueden comer a temperatura ambiente.
¿Cómo has hecho esta receta?