PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/_FJL01DmJrPeamoSzV9t/9b2dbda5fc042eabf7a564ce8f1585.jpeg "Fit tortitas de avena y plátano")
VIDEORECETA Fit tortitas de avena y plátano
La receta genial y original de las tortitas fit que tenéis que probar. Una dulce recompensa después de un ejercicio o horas de estudiar.
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
2
- 2 plátano
- 1 taza copos de avena
- 2 huevo
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
10 min.
1. Paso
Echamos los plátanos en trozos en un bol y los aplastamos con un tenedor.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/_FJL01DmJrPeamoSzV9t/a1c320faefd4297a31e1916e16a6f6.png "Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1")
Fuente: Youtube
2. Paso
Agregamos el huevo y lo mezclamos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/_FJL01DmJrPeamoSzV9t/d3e80dc69e00ab3dfbf830cc5525ab.png "Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1")
Fuente: Youtube
3. Paso
Echamos los copos de avena en una batidora y los batimos hasta obtener un polvo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/_FJL01DmJrPeamoSzV9t/4766a8a88d8df1de753d00ad73d9a4.png "Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1")
Fuente: Youtube
4. Paso
Lo echamos al bol poco a poco y mezclamos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/_FJL01DmJrPeamoSzV9t/d7440aa5055f166d31822b9d4f30c6.jpeg "Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1")
Fuente: Youtube
5. Paso
En la sartén derretimos la mantequilla y echamos la mezcla poco a poco. Al formarse las burbujas en las tortitas es tiempo de girarlas, unos 2-3 minutos. Y así obtenemos un postre o desayuno saludable. Las tortitas podemos servir por ejemplo con plátano en rodajas y sirope de arce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/_FJL01DmJrPeamoSzV9t/669baef4bce1621877e9ac525f797c.jpeg "Fit tortitas de avena y plátano - Paso 1")
Fuente: Youtube
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoLas últimas recetas
Las últimas recetas
Reels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VHSmCHxI9OpSM_cErLMY/cb8391170d847ef65f5cc80cd03726.jpeg "Previsualización de la receta Un viaje a Grecia - pasticho auténtico")
Un viaje a Grecia - pasticho auténtico
Una comida típica griega bastante parecida a lasagne. En esta receta os muestro cómo hacerlo y también c=omo preparar un bechamel auténtico.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/EAcu8lC5eYy38Zf9-Amm/47db9e41d7e61f3870e18296de39d2.jpeg "Previsualización de la receta Arroz con Atún y Maíz")
Arroz con Atún y Maíz
Esta receta ofrece un método rápido y sencillo para preparar un plato sabroso y nutritivo. La combinación de atún y maíz es una excelente manera de agregar algo de proteína y color a nuestra dieta diaria.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/MztEQ4IFvbNq-AC9EW8V/9f425ce96095a371440e3939a5306e.jpg "Previsualización de la receta Receta de ensalada tennessee vips de los típicos ingredientes")
Receta de ensalada tennessee vips de los típicos ingredientes
Llena de sabores ahumados y frescos, esta ensalada es perfecta para los días calurosos de verano.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/To2EshI7qlYQkQvLcVl-/6e487b20497dc5c414d8dc28cc3421.jpeg "Previsualización de la receta Tortitas de manzana")
Tortitas de manzana
Mezclamos todos los ingredientes y cocinamos las tortitas en una sartén engrasada por ambos lados.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/P95KoVetpyGkLobQNUGb/25c8633c6a2f10f5f72827f52d78e0.jpeg "Previsualización de la receta Bagel integral")
Bagel integral
Hornee este delicioso, rápido y saludable pan casero. Nunca hay suficientes inspiraciones para un desayuno saludable y sabroso.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9xJ3PjLOl760VFfnq-mq/2b32cbfdb78fc897f50ab03483e8f0.jpeg "Previsualización de la receta Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos")
Muslos de pollo en freidora de aire saludables y rápidos
Deliciosos muslos de pollo cocinados en freidora de aire. Una receta fácil, rápida, saludable y sin aceite.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6a_5EC8PD2DZCCUU-Agm/1d73bf3fe754c595aec6dd8cc9fc88.png "Previsualización de la receta Receta de milanesa de pollo a la plancha fácil y rápida")
Receta de milanesa de pollo a la plancha fácil y rápida
La milanesa de pollo a la plancha es una deliciosa opción con la que podéis disfrutar una comida sabrosa y baja en grasas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/N9ucWW6fgHvBDars4FN6/f7269f6f7e26019185b32421cfd527.png "Previsualización de la receta Tortitas sin gluten y sin leche")
Tortitas sin gluten y sin leche
Una receta simple para hacer tortitas sin gluten sin usar leche. Estas tortitas son excelentes para personas con intolerancia al gluten o la lactosa.
